Polski Związek Biathlonu zaprasza na kursokonferencję trenerów

W dniach 23–25 października 2026 roku Wysowa-Zdrój będzie miejscem kursokonferencji trenerów Polskiego Związku Biathlonu. Trzydniowe spotkanie połączy wiedzę ekspertów, praktyczne rozwiązania treningowe oraz wymianę doświadczeń między szkoleniowcami.

Jak właściwie interpretować wyniki badań wydolnościowych? W jaki sposób motywować młodych zawodników? Jak wykorzystywać nowoczesne narzędzia do monitorowania treningu? To tylko część zagadnień, które znajdą się w programie tegorocznej kursokonferencji.

Pierwszego dnia uczestnicy będą mogli wysłuchać Bartosza Ochmana, który wyjaśni znaczenie badań wydolnościowych i sposób wykorzystania ich wyników w codziennej pracy. Anna Żymełka poruszy natomiast kwestie emocji, motywacji oraz współpracy trenera z rodzicami młodych sportowców.

Sobotnie zajęcia rozpoczną Fredrik Bjørgan i Tommy Sørlien. Eksperci zaprezentują możliwości dzienniczka treningowego Bestr, służącego do monitorowania obciążeń, regeneracji i postępów zawodników.

W kolejnej części Anna Żymełka skupi się na wyzwaniach związanych ze szkoleniem nastolatków. Ważnym elementem będzie umiejętność przekazywania konstruktywnej informacji zwrotnej, szczególnie zawodnikom, którzy mają trudności z przyjmowaniem krytyki i radzeniem sobie z niepowodzeniami.

Sobotni program obejmuje również spotkanie z Tomaszem Bernatem, poświęcone aktualizacji przepisów Międzynarodowej Unii Biathlonu (IBU) i ich praktycznemu zastosowaniu.

Ostatni dzień kursokonferencji skoncentruje się na technice biegu oraz żywieniu. Jan i Kacper Antolec przedstawią etapy nauczania techniki i zasady doboru obciążeń treningowych. Z kolei Aleksandra Pięta omówi prawidłowe nawyki żywieniowe młodych sportowców, suplementację oraz odżywianie przed wysiłkiem i po jego zakończeniu.

Kursokonferencja będzie także okazją do integracji środowiska trenerskiego i wymiany doświadczeń. W programie przewidziano czas na wspólne rozmowy oraz oficjalną kolację.

Spotkanie w Wysowej-Zdroju zakończy się w niedzielę, 25 października.

‍